382 – Carrot Orange Smoothie / عصير الجزر و البرتقال

Dec 31, 2015 | مشروبات

وقت التحضير:  

وقت الطهي:  

الأجزاء:  4

التعقيد:  سهل

المكونات:

  • 3 -2 الجزر
  • 1 كوب زبادي خوخ
  • سكر (حسب الذوق)
  • عصير البرتقال الطازج (1-2 البرتقال)
  • ماء

الاتجاهات:

1- قم بتقشير وتقطيع الجزر
2- ثم اغلي الجزر في الماء إلى أن يصبح لين (حوالي 20 دقيقة)
3- قم بأخرج الجزر من الماء وقم بوضعه في وعاء. وضعه في الثلاجة واتركه حتى يبرد تماما قبل الاستخدام.
4- احتفظ بمياه الجزر (لاستخدامها لاحقا)، ونضعها في الثلاجة، وندعه حتى يبرد تماما.
5- استخدام الخلاط لمزج كل من الجزر المطبوخ وعصير البرتقال الطازج والسكر (حسب الذوق)و كوب زبادي الخوخ، وقليلا من ماء الجزر . امزجى الخليط جيد حتى تصبح ناعمة.
6- يضاف المزيد من ماء الجزر للحصول على تناسق حسب اختيارك.
7- قم بتقديمه بارد

style="display:block" data-ad-client="ca-pub-4797969418574180" data-ad-slot="2135359230" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
style="display:block" data-ad-client="ca-pub-4797969418574180" data-ad-slot="2135359230" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
Share This