586- Avocado Smoothie / عصير الأفوكادو

Sep 27, 2017 | مشروبات

وقت التحضير:  10 دقائق

وقت الطهي:  

الأجزاء:  2

التعقيد:  سهلة

المكونات:

1 أفوكادو (150 غرام)
30 غرام لوز
30 غرام جوز
30 غرام تمر، بدون نوى
1 ملعقة كبيرة عسل
500 ملليلتر حليب

الاتجاهات:

1- قشر الأفوكادو وانزع النوى.

2- في الخلاط، ضع الأفوكادو، واللوز، والجوز، والتمر.

3- أضف العسل.

4- صب الحليب.

5- امزج حتى تحصل على خليط متجانس. ضع العصير في الثلاجة وقدمه باردا.

style="display:block" data-ad-client="ca-pub-4797969418574180" data-ad-slot="2135359230" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
style="display:block" data-ad-client="ca-pub-4797969418574180" data-ad-slot="2135359230" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
Share This