627- Carrot Orange Smoothie / عصير الجزر و البرتقال
وقت التحضير:
5 دقائق
وقت الطهي:
الأجزاء:
1
التعقيد:
سهل
المكونات:
2 برتقال متوسط الحجم
1 جزرة متوسطة، مقشرة ومبشورة
1 قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج، مقشر ومبشور
1/2 ملعقة صغيرة كركم مطحون
مكعبات ثلج
الاتجاهات:
1- قشر الجزرة و ابشرها.
2- قم بعصر البرتقال لاستخراج حوالي 250 مليلتر من عصير البرتقال الطازج.
3- في الخلاط، ضع الجزر المبشور وعصير البرتقال الطازج والزنجبيل المبشور والكركم المطحون ومكعبات الثلج.
4- اخلط حتى تحصل على خليط ناعم. قدمه على الفور!
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4797969418574180"
data-ad-slot="2135359230"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4797969418574180"
data-ad-slot="2135359230"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">
