
779- عصير الجزر والكركم / Carrot and Turmeric Juice
وقت التحضير:
10 minutes
وقت الطهي:
الأجزاء:
4
التعقيد:
Easy
المكونات:
5 حبات برتقال
2 حبات ليمون
4 حبات جزر
5 ملاعق كبيرة زنجبيل طازج
2 ملاعق صغيرة كركم مطحون
2 ملاعق كبيرة عسل أو سكر بني (اختياري)
4 ملاعق كبيرة ماء دافئ
الاتجاهات:
1- أعصري البرتقال والليمون باستخدام عصارة يدوية ثم ضعي العصير في قدر كبير.
2- أضيفي إليه الجزر المبشور والكركم المطحون.
3- أضيفي شرائح الزنجبيل الطازج إلى عصير البرتقال. ملاحظة: للحصول على نكهة قوية ومركزة، غطي القدر بغشاء غذائي واتركيه ينقع لبضع ساعات في الثلاجة.
4- في وعاء صغير، أخلطي العسل والماء الدافئ بملعقة حتى يصبح متجانسا.
5- في الخلاط الكهربائي، أضيفي خليط البرتقال والجزر، والعسل المخفف بالماء، واخلطي الكل جيدا حتى تحصلين على خليط ناعم.
6- قومي بتصفية العصير للحصول على قوام أنعم.
7- قدمي عصير الجزر والكركم باردا مع مكعبات الثلج حسب الرغبة.
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4797969418574180"
data-ad-slot="2135359230"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4797969418574180"
data-ad-slot="2135359230"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">