782- عصير التفاح والزنجبيل / Apple and Ginger Smoothie

المكونات:

2 تفاحة خضراء متوسطة

2 حبات كيوي، مقشرة ومقطعة إلى شرائح

1 عود كرفس

2 حبات ليمون 

2 ملاعق كبيرة عسل

2 ملاعق كبيرة زنجبيل طازج مبشور

350 مليلتر ماء بارد

مكعبات الثلج

الاتجاهات:

1- أعصري الليمون باستخدام عصارة يدوية. 

2- نظفي التفاح والكرفس ثم قومي بتقطيعهما إلى شرائح.

3- في خلاط كهربائي، أضيفي عصير الليمون، والزنجبيل الطازج  المبشور، وشرائح التفاح، وشرائح الكرفس، وشرائح الكيوي، والماء، واخلطي جميع المكونات حتى تحصلين على خليط قوامه ناعم.

4- قومي بتصفية العصير للحصول على قوام أكثر نعومة حسب الرغبة.

5- قدمي عصير التفاح والزنجبيل باردا مع مكعبات ثلج.