792- عصير البطيخ / Watermelon Smoothie

المكونات:

للعصير:

400 غرام بطيخ

90 غرام فريز، مقطع إلى مكعبات

2 برتقال

1/2 موزة

1 ملعقة كبيرة سكر بني

الاتجاهات:

1- اعصري البرتقال باستعمال عصارة يدوية.

2- قومي بتنظيف وإزالة البذور من البطيخ ثم قطعيه إلى مكعبات.

3- في خلاط كهربائي، أضيفي البطيخ، والفريز، وعصير البرتقال، والموز، والسكر البني، ثم اخلطي جميع المكونات حتى تحصلين على خليط ناعم ومتجانس.

4- قدمي عصير البطيخ مع مكعبات الثلج  حسب الرغبة.