851- Creamy Mango Smoothie Bowl / عصير المانجو الكريمي

Jan 16, 2021 | مشروبات

وقت التحضير:  20 دقيقة

وقت الطهي:  

الأجزاء:  2

التعقيد:  سهلة

المكونات:

عصير المانجو:
1 مانجو كبيرة مقطّعة إلى مكعبات
1 حبة موز مقطعة ومجمدة
2 ملعقة كبيرة كريمة أو حليب جوز الهند
80 مل من حليب اللوز
1 ملعقة صغيرة كركم مطحون
1 ملعقة صغيرة فانيليا

للتتزيين:
4 ملاعق كبيرة مانجو، مقطعة إلى مكعبات
2 ملعقة كبيرة من بذور الشيا
2 حبة فراولة مقطعة إلى شرائح
ملعقتان كبيرتان من بذور اليقطين المحمص

الاتجاهات:

1- ضعي المانجو والموز المجمد وكريمة جوز الهند وحليب اللوز والكركم وخلاصة الفانيليا في الخلاط واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعمًا.
2- اسكبي عصير المانجو في وعاء وضعيه فوق المكونات التي تختارينها. قدميها على الفور.

style="display:block" data-ad-client="ca-pub-4797969418574180" data-ad-slot="2135359230" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
style="display:block" data-ad-client="ca-pub-4797969418574180" data-ad-slot="2135359230" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
Share This