851- Creamy Mango Smoothie Bowl / عصير المانجو الكريمي
وقت التحضير:
20 دقيقة
وقت الطهي:
الأجزاء:
2
التعقيد:
سهلة
المكونات:
عصير المانجو:
1 مانجو كبيرة مقطّعة إلى مكعبات
1 حبة موز مقطعة ومجمدة
2 ملعقة كبيرة كريمة أو حليب جوز الهند
80 مل من حليب اللوز
1 ملعقة صغيرة كركم مطحون
1 ملعقة صغيرة فانيليا
للتتزيين:
4 ملاعق كبيرة مانجو، مقطعة إلى مكعبات
2 ملعقة كبيرة من بذور الشيا
2 حبة فراولة مقطعة إلى شرائح
ملعقتان كبيرتان من بذور اليقطين المحمص
الاتجاهات:
1- ضعي المانجو والموز المجمد وكريمة جوز الهند وحليب اللوز والكركم وخلاصة الفانيليا في الخلاط واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعمًا.
2- اسكبي عصير المانجو في وعاء وضعيه فوق المكونات التي تختارينها. قدميها على الفور.
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4797969418574180"
data-ad-slot="2135359230"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4797969418574180"
data-ad-slot="2135359230"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">
