
893- Strawberry Chia Jam / مربى الفراولة والشيا
وقت التحضير:
5 دقائق
وقت الطهي:
10 دقائق
الأجزاء:
التعقيد:
سهلة
المكونات:
200 غرام فراولة طازجة أو مجمدة، مقطعة إلى شرائح
2 ملعقة كبيرة بذور شيا
1 ملعقة كبيرة قشر ليمون
1 ملعقة كبيرة شراب قيقب أو عسل (اختياري)
الاتجاهات:
1- في قدر على نار متوسطة، ضعوا الفراولة واطهوها مع التحريك من وقت لآخر لمدة 10 دقائق حتى تتحلل وتلين.
2- اهرسوا الفراولة باستخدام ملعقة مسطحة أو هراسة البطاطس حتى تحصلوا على القوام المطلوب.
3- أضيفوا بذور الشيا وقشر الليمون وخلطوا حتى تمتزج المكونات جيدا.
4- أضيفوا شراب القيقب أو العسل إذا رغبتم في ذلك، وحركوا حتى التجانس، ثم ازيلوا القدر من على النار.
5- دعوا المربى تبرد لمدة 10 دقائق حتى تصبح سميكة.
6- خلطوا مربى الفراولة والشيا جيدا واحفظوه في وعاء محكم في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4797969418574180"
data-ad-slot="2135359230"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4797969418574180"
data-ad-slot="2135359230"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">