586- Smoothie à l’Avocat / Avocado Smoothie

Sep 27, 2017 | Beverages

Temps de préparation :

10 minutes

Temps de cuisson :

Portion :

2 verres

Complexité :

Facile

Ingrédients :

1 avocat (150 grammes)
30 grammes d’amandes entières
30 grammes de noix entières
30 grammes de dattes, dénoyautées
1 cuillère à soupe miel
500 millilitres lait

Instructions :

1- Pelez et dénoyautez l’avocat.

2- Dans un blender, placez l’avocat, les amandes, les noix et les dattes.

3- Ajoutez le miel.

4- Ajoutez le lait et mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse. Mettez le smoothie au réfrigérateur et servez froid.

 

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