629- Pear Pepper Green Smoothie / عصير الإجاص و الفلفل الأخضر

المكونات

1 إجاصة متوسطة
1/2 فلفل أخضر متوسط الحجم
1/2 خيارة متوسطة
1 ساق كرفس
150 مليلتر من الماء

طريقة التحضير

1-أزل لب الإجاص دون تقشيره. قطع حبة الفلفل إلى النصف وأزل البذور. قطع الخيار والكرفس إلى قطع متوسطة.


2. في الخلاط، ضع الإجاص والفلفل والخيار والكرفس و100 مليلتر من الماء.


3- اخلط حتى تحصل على خليط ناعم.
4- أضف بقية الماء شيئا فشيئا، واخلط حتى تحصل على الكثافة التي تناسبك. قدمه على الفور!