527- Tonic Juice / عصير مقوي

Ingrédients :

1 pomme moyenne
1 orange moyenne
1/4 choux blanc
Un petit morceaux de gingembre
2 cuillères à soupe de miel (selon le goût)
300 ml d’eau (selon la consistance désirée)

Instructions :

1- Coupez la pomme en quartiers et retirez les pépins. Epluchez l’orange et le morceau de gingembre.
2- Placez les quartiers de pomme, l’orange, le chou blanc, le gingembre le miel et 50 ml d’eau dans un mixeur.

3- Mixez jusqu’à obtenir un jus sans grumeaux.

4– Ajustez la consistance en ajoutant le restant d’eau petit à petit.