630- Banana Dates Beige Smoothie / عصير الموز و التمر
وقت التحضير:
5 دقائق
وقت الطهي:
الأجزاء:
1
التعقيد:
سهل
المكونات:
1 موزة متوسطة، مجمدة
3 تمرات
3 حبات جوز
3 حبات من اللوز النيء
قليل من القرفة المطحونة
قليل من جوزة الطيب المبشورة
250 مليلتر من الحليب
الاتجاهات:
1- قطع الموز إلى شرائح وضعه في المجمد لبضع ساعات قبل الاستخدام.
2- أزل نواة التمر.
3 – في الخلاط، ضع شرائح الموز والتمر والمكسرات واللوز والقرفة وجوزة الطيب ثم أضف الحليب.
4- خلط حتى الحصول على نسيج ناعم. قدمه على الفور!
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4797969418574180"
data-ad-slot="2135359230"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4797969418574180"
data-ad-slot="2135359230"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">
