686- Veggies Smoothie / عصير الخضروات

المكونات

1/2 الموز
1 خوخ
1 برقوق
1/4 فلفل أحمر صغير
1 جزرة
مكعبات ثلج
ماء
العسل (اختياري)

طريقة التحضير

1- في وعاء الخلاط، ضع الموز والخوخ والبرقوق والفلفل الأحمر والجزر والقليل من الماء واخلط حتى يصبح المزيج ناعمًا.
2- أضف مكعبات الثلج وامزج حتى تحصل على كثافة ناعمة بدون كتل.
3- قدم على الفور.