719- عصير أخضر / Green Smoothie

May 13, 2019 | مشروبات, وصفات كارفور المغرب

وقت التحضير:  10 دقائق

وقت الطهي:  

الأجزاء:  3 أشخاص

التعقيد:  سهلة

المكونات:

300 غرام أناناس

1 موزة متوسطة

50 غرام سبانخ

10 أوراق النعناع

نصف فرع كرفس

240 مليلتر ماء

1 ملعقة كبيرة عصير الليمون

الاتجاهات:

1- قطع الأناناس إلى مكعبات والموز إلى شرائح واحتفظ بها في الثلاجة لمدة 8 ساعات على الأقل

2- في الخلاط، ضع السبانخ، والكرفس، وأوراق النعناع، وعصير الليمون، والماء

3- أضف الأناناس والموز المجمدين واخلط حتى تحصل على قوام ناعم

4- عدل كثافة العصير بإضافة الماء حسب الرغبة

style="display:block" data-ad-client="ca-pub-4797969418574180" data-ad-slot="2135359230" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
style="display:block" data-ad-client="ca-pub-4797969418574180" data-ad-slot="2135359230" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
Share This